Patry Jordán, el fenómeno del fitness que se coló en tu casa (y en Cuba) durante la pandemia: "Recibíamos 6 millones de visitas diarias… ¡Era una locura!"

Dicen que 21 días bastan para crear un hábito. Durante la pandemia, España confinó durante 100 días a su población y aquello sirvió para que muchos, recluidos en sus casas y sin apenas alternativas de ocio, se engancharan al deporte en casa ayudados por vídeos de YouTube. Especialmente, los de 'Gym Virtual' de Patry Jordán (Girona, 1984), la gran influencer del fitness que con sus entrenamientos se coló en las casas españolas... ¡e incluso al otro lado del charco!. "En Cuba me veían sin Internet gracias a un paquete que se entregaba cada semana y que tenía mis vídeos", nos cuenta en el hueco que le dejan un sinfín de proyectos que compagina con una mastodóntica obra en la que será su nueva casa.

Jordán fue pionera en los entrenamientos virtuales, algo que ahora parece muy común, pero que por aquel entonces le devolvía miradas extrañadas como respuesta. Confió en su proyecto, se consolidó… y durante los primeros meses del confinamiento llegó a recibir seis millones de visitas diarias. Cinco años después de aquella pandemia provocada por la Covid-19, la catalana recuerda con Relevo aquellos días y ofrece su visión sobre el mundo del fitness, la presión del culto al cuerpo —especialmente en las mujeres— y los nuevos entrenadores virtuales.

Para mí, el deporte es mucho más que una cuestión estética. Te transmite valores fundamentales como la disciplina, el esfuerzo y la paciencia. Son principios que debemos extrapolar a la vida, ya que nos ayudan a recordarlos y aplicarlos en nuestro día a día. El deporte forma parte de mi trabajo, pero también lo considero esencial para mejorar el bienestar y la calidad de vida.

No sé si fui pionera, pero sí identifiqué una necesidad. En aquel entonces, trabajaba en un gimnasio y veía cómo mis alumnas sufrían al no poder compaginar sus entrenamientos con su día a día, lo que muchas veces las llevaba a perder el compromiso. En ese momento, hacer deporte no estaba de moda y había muy poca información y recursos disponibles. Entendía que no siempre era fácil sacar tiempo para ir al gimnasio, así que empecé a pensar en cómo podía acercar mis entrenos a esas personas para que pudieran entrenar siempre. Y en esa búsqueda llegué a YouTube y rápidamente vi la oportunidad de ofrecer una solución, no sólo para mis alumnas, sino para todas aquellas personas que querían cuidarse y entrenar, pero no disponían del tiempo suficiente. No fue fácil, ya que en aquel momento apenas existía información, no había referencias de otros canales como el mío, los recursos también eran limitados…. No puedes imaginar lo que me costaron los primeros videos. Jamás habíamos cogido una cámara de video y menos editado un video. Pero mis ganas de acercar el deporte a todo el mundo fueron clave.

La realidad es que desde pequeña de algún modo siempre he estado relacionada con el mundo del deporte en general. En mi casa he crecido rodeada de deportistas, porque mi padre era entrenador de fútbol y mi madre monitora de gimnasio y atleta, por lo que he crecido con ello. Debe ir en el ADN... Desde muy joven, ya dirigía varios grupos de baile y también daba clases en el gimnasio. Con el tiempo, decidí acabar de formarme y acabé estudiando un Ciclo Medio de Actividad Física, que me convalidaron el ROPEC junto con otros títulos.

Fue cuando trabajaba en el gimnasio. Había días que daba muchísimas clases y siempre pensaba "si esto estuviera grabado, lo podrían repetir muchas veces" . Pero también cuando veía a algunas de mis alumnas que, a pesar de estar supermotivadas, al final se desconectaban y abandonaban por no poder seguir las clases. Esto, junto con la idea de ponerlo fácil para todo el mundo, hizo que me pareciera buena idea crear un gimnasio online… ¡Aunque te puedes imaginar que no era algo típico en aquel entonces! —se ríe—. Cuando comentaba la idea, la gente me miraba con cara de "esto no va a funcionar".

Creo que me atrevería a decirte que no fue un trampolín como tal. No te voy a engañar porque en la pandemia sí que me fue muy bien para que otro tipo de público me conociera, quizás un público más reacio o escéptico a entrenar en casa, pero muchísima gente ya entrenaba conmigo desde antes de la pandemia. Lo que sí que, en la pandemia, muchos otros profesionales aprovecharon la oportunidad que yo vi en su momento, y el resultado es ahora un mercado mucho más saturado. A mí no me da miedo porque la competencia siempre te hace mejor, pero lo que sí es verdad es que ahora mismo, entrenar en casa es una opción, pero no la única.

Sí, pero no tanto como suelen atribuirme. Antes de la pandemia ya me seguían unas 7 u 8 millones de personas y ya tenía muchísimos entrenamientos subidos a mi canal. Ten en cuenta que llevaba varios años generando contenido sin fallar. Con la pandemia crecí un poco más, con 3 millones de seguidores nuevos.

Hay personas que sí. Obviamente, después de la pandemia, mucha gente prefirió entrenar al aire libre o en un gimnasio. Pero lo sorprendente es la cantidad de personas que han aprendido a combinar diferentes formas de entrenamiento. Ahora, muchos lo ven como una opción más: entrenan en el gimnasio, pero también conmigo, o combinan deportes como tenis, running o pádel con mis entrenamientos de fuerza. Y por supuesto, hay personas que han descubierto que entrenar en casa es muy cómodo y con ello optimizan mucho el tiempo.

Sí, por supuesto. La gente necesitaba un entretenimiento y cosas que hacer para rellenar esos días de incertidumbre, y qué mejor manera que hacerlo con algo que cuida de nosotros. Creo que mantenerse activo en esos momentos fue muy importante para todos, incluso para mí, y el hecho de hacer directos hizo que la gente estuviera comprometida. Era como comprometerse aún más con la causa. Nos poníamos en forma y despejábamos la mente.

Pero la verdad, aunque parezca un tópico, es que yo arranqué este proyecto desde el objetivo de ayudar y ofrecer soluciones. No buscaba ser reconocida, ni ganar dinero, ni nada que se pueda acercar. De hecho, en ese momento era algo impensable para cualquiera. Más bien era dedicar tiempo y recursos sin recibir nada a cambio. Y así fue durante muchísimo tiempo. Si mi compromiso con mi propósito no hubiera sido firme, hubiera sido imposible. Y eso me hace sentir orgullosa, ya que mi propósito fue muy honesto: ayudar y compartir. Ahora no veo que todos los que arrancan proyectos similares tengan el mismo propósito. Pienso que los egos, los reconocimientos, el dinero… están demasiado presentes. ¡Y es inevitable! Al igual que los estigmas de que los creadores de contenido no trabajamos, todo es fácil y ganamos mucho dinero. Cuando la realidad es que detrás hay muchísimo trabajo. Al menos en mi caso os lo puedo asegurar.

Fue un periodo muy intenso y agotador, pero al mismo tiempo muy gratificante. Sentí que debía entregar lo mejor de mí y que podía ayudar a muchísima gente. Estuve muy enfocada en mi proyecto. No me permití ni un día de descanso. Y cuando pienso en ello, siento que aporté mi granito de arena.

Recuerdo que mucha gente, amigos y familiares quedaban a través de Zoom para entrenar juntos conmigo. ¡Me sentía como la única invitada a la que se le permitía entrar en sus casas cada día… ja, ja! Recibía muchos mensajes y muchos videos dándome las gracias. También muchos memes como "Patry calienta que sales". Fue muy divertido, la verdad. Pero si tuviera que decir lo más especial, quizás te diría ver familias enteras de padres e hijos compartiendo entrenamiento. Siento que generó mucho vínculo. Y a mí me hacía sentir muy bien. Formar parte de ello me parece superbonito. Aunque yo o mis videos fueran simplemente un vehículo para ello.

¡Sí! Durante los primeros meses del confinamiento, la media de visualizaciones diarias era de entre 4 y 6 millones de visitas diarias… ¡Era una locura! ¡No dábamos crédito!

¡Me preocuparía no haber evolucionado después de cinco años! Es cierto que sigo siendo la misma en esencia, con mis bases bien establecidas, mis objetivos claros, mis valores y mi identidad, pero hoy en día continúo con mil proyectos, aprendiendo en todos los aspectos de la vida y creciendo constantemente. Al final, ese es el verdadero objetivo. Lo que más he aprendido es a tomarme las cosas con más calma y disfrutar del proceso, algo que, años atrás, me costaba mucho más hacer.

He tenido la suerte de trabajar con grandes profesionales y personas a las que admiro muchísimo, gracias a mi trabajo. Además, cuento con amistades que valoro mucho en el mundo del deporte. Lo mejor es que siempre estoy en contacto con gente que me aporta muchísimo valor.

La verdad es que no me puedo quejar, las cosas me van muy bien. Valoro poder haber podido transformar mis pasiones en mi trabajo. A veces me cuesta poner límites, justo porque me encanta lo que hago, pero no voy a negar que todo requiere esfuerzo y trabajo, las cosas no salen como arte de magia, y lo que está claro es que nadie te regala nada. Te engañaría si dijera que es todo fácil… —sonríe—. Hago las cosas con mucha ilusión y nunca me pongo límites, soy de las que creo que tengo la responsabilidad de hacer posible mis sueños y trabajo en ello.

Tenemos ahora mismo una plataforma de entrenamiento online, Gym Virtual Center, en la cual entrenan con nosotros miles personas cada mes. Tiene diferentes calendarios nuevos todos los meses, disciplinas y entrenadores para entrenar en casa. Es una versión plus de Gym Virtual. También tenemos diferentes programas de acompañamiento en la Escuela de Gym Virtual que son lo más gratificante del mundo, porque ayudo a mis chicas a transformar su físico y su mentalidad, y les permite crecer y mejorar una barbaridad. Y en breve vamos a lanzar una versión mejorada de un proyecto beta que salió el año pasado para ayudar a profesionales del mundo del deporte y la salud a emprender su propio negocio online. ¡Espero que esta lista no se quede aquí! Porque es clave adaptarse a la evolución y necesidades del mercado. Más allá de la Patry influencer o entrenadora, también está la Patry emprendedora, que siempre lidera sus proyectos con ambición.

Un año, de vacaciones, fuimos a Cuba y pensé que allí nadie me reconocería porque prácticamente no tenía datos estadísticos de seguidores en ese país. Pero fue llegar allí y nada más llegar al aeropuerto, la gente me reconoció enseguida… ¡Hasta yendo en uno de esos coches descapotables!

Luego me enteré de que, en Cuba, debido a las limitaciones con el acceso a internet, existía una solución llamada "El Paquete Semanal", que se distribuía semanalmente en todo el país. Este paquete incluía todo tipo de material, entre ellos mis vídeos, y muchas personas entrenaban conmigo gracias a él, pero no había estadísticas sobre consumo porque no lo hacían directamente a través de internet.

A día de hoy es uno con 54 millones, de abdominales. Y el tema de las visitas, la verdad es que no lo sé porque no me obsesiono con los números, sinceramente. Creo que no determinan mi trabajo.

En general, el problema no es que te conozcan o que seas más o menos conocida, sino cómo lo gestionas. A mí, la verdad, no me molesta en absoluto. ¡Al contrario! He pasado por diferentes etapas, porque llevo más de 14 años en el sector y lo he vivido todo.

Antes, cuando creaba otro tipo de contenido, sí que mi audiencia era mayoritariamente chicas más jóvenes, un público un poco "más complicado", por así decirlo, porque suele ser más impulsivo. Pero ahora mi audiencia ha crecido conmigo. Y tengo que decir que tengo mucha suerte: mi comunidad es muy respetuosa. Me encanta saludarlos y conocerlos. De hecho, hemos organizado muchos encuentros para desvirtualizarnos. Son parte fundamental de este proyecto y tengo muchísimo que agradecerles.

La experiencia fue brutal. Fueron tres meses muy intensos en los que entrenábamos todos los días, con emisiones en directo… y eso me generaba mucha presión. Pero ahora, mirando atrás, me da pena no haberlo disfrutado más. ¡Me ganó Bustamante! Aunque llegué a la final, me hubiera gustado relajarme un poco, quitarme presión y disfrutar más de cada momento. Desde pequeña, siempre me ha encantado bailar. Había bailado estilos urbanos, pero nunca había bailado en pareja, como en el programa, por lo que fue un gran desafío. Te digo que mi pasión por el baile era tan grande que incluso viajé a EE.UU. para formarme.

Sobre todo, optimizar el tiempo. Además, puedes obtener resultados utilizando material que apenas ocupa espacio, incluso menos que un cajón. Te permite entrenar sin preocuparte por el mal tiempo o por si una máquina está ocupada, jeje. Sólo dependes de ti. También te da la posibilidad de combinarlo con otras disciplinas.

Prácticamente, nuestro público es femenino, aunque hay parejas u hombres que entrenan con nosotros y pueden hacerlo sin ningún problema. A mí me encanta, la verdad es que soy muy promujer.

La verdad es que no lo sé, pero lo que sí tengo claro es que las mujeres siempre enfrentamos una mayor presión social. Aun así, intentar cumplir con esos estándares es una batalla constante que nos genera insatisfacción. Es una pena que no podamos simplemente disfrutar de cuerpos reales y que, en su lugar, siempre estemos representadas por un ideal de perfección inalcanzable.

He trabajado durante años en el gimnasio y te puedo decir que ahí encuentras de todo. Hay momentos en los que no te sientes con la autoestima y la seguridad que deberías, y quizás entrenar en gimnasio se hace más difícil. Sientes que te van a juzgar. Esto es algo que sí me transmiten muchas chicas que entrenan, especialmente aquellas con sobrepeso. Y lo comprendo… Es difícil lidiar con ese juicio constante.

Ordenando tus prioridades. A veces nos enfocamos demasiado en la validación de los demás y terminamos perdiendo de vista nuestro bienestar personal. Con el tiempo, te das cuenta de lo triste que es no haber disfrutado de un verano, de un momento especial o de una situación solo por un complejo, un día de bajón o simplemente porque tenías la barriga inflamada, por decirte algo.

Creo que, al final, no todo vale para alcanzar nuestra mejor versión. Además, nuestra mejor versión no se trata solo de tener un cuerpo más bonito, sino de construir un bienestar integral: salud, confianza y un cuerpo que nos haga sentir seguros.

Lamentablemente, las estadísticas nos muestran que, a día de hoy, el consumo de alimentos ultraprocesados sigue en aumento, lo que dificulta mantener una alimentación saludable. Al mismo tiempo, el porcentaje de personas con obesidad también sigue creciendo. Aunque ahora hacer deporte y comer saludable está de moda, no debería ser solo una cuestión de postureo, sino un verdadero cambio de estilo de vida. Para mí, hacer ejercicio, moverse más o cuidarse no significa necesariamente practicar un entrenamiento extremo ni una dieta extrema que quizás no todos puedan alcanzar. Lo importante es que cada uno encuentre una forma de moverse y disfrutar del proceso. Las modas van cambiando, pero hacer deporte o cuidarse no debería ser algo cool o no cool. Ni tampoco un tipo de cuerpo fit o no fit. Te aseguro que hay cuerpos que se consideran fit y que son muy poco saludables. Hay que poner mucho sentido común a todo esto. Así que bienvenidas sean aquellas modas que nos animen a movernos más y a promover la salud, pero ojo con cómo lo visibilizamos, ya que puede confundir y dejar de ser salud.

Para mí, cuidarse es algo integral. Significa darse un día de descanso cuando lo necesitas, dar un paseo al aire libre o disfrutar de un descanso activo con amigos. Cuidarnos va más allá de lo físico, No se trata solo de lo que se ve, sino también de lo que se siente. Me encanta hacer vías ferratas, senderismo y bailar. También juego al pádel… aunque soy malísima, je, je.

He visto fútbol desde pequeña y, con mi hermano en el Barça —su hermano es analista del FC Barcelona—, ahora lo sigo aún más... ¡No me pierdo ningún partido! También soy una gran aficionada a las motos, y ni hablemos de cuando hay las Juegos Olímpicos... ¡Me encanta verlo!