El pádel, la comida 'healthy' y el mar: los secretos de Lewandowski

Robert Lewandowski está viviendo una segunda juventud en Barcelona. El ariete alemán aterrizó en la Ciudad Condal el verano de 2022 tras hacer una fuerte apuesta por el proyecto del Barça. Seducido por Xavi Hérnandez, renunciando a parte de lo que cobraba en Múnich y tensando la cuerda en varios momentos con el Bayern, Lewandowski firmó por tres temporadas más otra opcional.

El Barça pagó 45 millones de euros más 5 en variables para poder convencer a los bávaros en una negociación tensa y dura. De profesión goleador, Robert firmó 344 goles en 375 partidos con el Bayern y 103 tantos en 187 duelos con el Borussia Dortmund. Allá donde ha ido, siempre ha hecho goles.

El internacional polaco sabe que sus hábitos diarios son fundamentales para mejorar su rendimiento. Los que le conocen hablan de una persona cercana y humilde. Un tipo que se cuida y come sano. Juega como entrena y está completamente enamorado del mar.

Lewandowski es uno más en Castelledefels. Tanto el futbolista de Varsovia como toda su familia se han adaptado perfectamente al club y a la ciudad. Incluso es habitual verle pasear por las calles de la localidad del Baix Llobregat.

El mar y la playa le vuelven loco. Es un asiduo de toda esa zona. El polaco vive al lado de la playa y eso le ayuda a desconectar y relajarse cuando no está entrenando. De hecho, muchos vecinos de la zona se cruzan diariamente con el futbolista por el paseo marítimo, dónde es frecuente verlo desayunar o merendar en los ya míticos chiringuitos de la zona.

Le apasiona el skate y juega mucho a pádel, dos pasiones que le permiten entrenar y a su vez desconcertar del fútbol. Los que le conocen hablan de una persona competitiva y que no quiere perder nunca.

Lewandowski no para. Robert vive por y para el fútbol. Es consciente y sabe que con 35 años su físico es fundamental para poder estirar al máximo su carrera deportiva. Gente cercana al futbolista cuenta a Relevo que la profesionalidad del jugador es bestial. Al margen de los entrenamientos diarios programados por Xavi en la ciudad deportiva, el '9' culé hace horas extras con su preparador físico para no perder comba.

El éxito de Robert Lewandowski se lo debe en parte a su mujer Anna, una de las personas más importantes en su vida. Graduada en la Academia de Educación Física y nutricionista, Anna fue karateca y actualmente cuenta con su propio negocio de nutrición y un canal en YouTube de fitness. De hecho, es habitual ver a Anna o al propio futbolista publicar stories en sus redes sociales compartiendo entrenamientos o clases de yoga.

Modificó su dieta para mejorar su rendimiento hasta el punto que gente cercana al futbolista desvela que el gran cambio deportivo de Lewy se produjo a partir de ese momento. Cuida hasta el más mínimo detalle, y por ejemplo evita tomar cualquier alimento que contenga gluten o lactosa.

El jugador desayuna atún. El pollo, la verdura, el aguacate, el arroz rojo, los espaguetis de verdura y las almendras o los piñones forman parte de la dieta del futbolista, que le permiten mantener un nivel físico óptimo. Los fritos y la comida rápida están terminalmente prohibidos en casa de los Lewandowski.

Para Xavi poder tener a Lewandowski "es una bendición", tal y como reconocía el entrenador del Barça meses atrás, y el delantero polaco es indiscutible. No sólo por su fútbol, sino también por lo que aporta a los más jóvenes tanto fuera como dentro del terreno de juego. En el vestuario es uno de los futbolistas con más ascendencia y más respetados. Sus compañeros admiran su profesionalidad tras haberlo ganado absolutamente todo con el Bayern (19 títulos) para un total de 28 en toda su carrera deportiva.

"Robert es un ejemplo de implicación y compromiso. Para nosotros es diferencial. Ha cambiado la mentalidad del equipo y nos ha ido muy bien que venga. Es fundamental tenerlo", explicaba Xavi. "Es un tipo que lo compararía con gente como Ronaldinho, Messi. Él solito, a lo mejor no se da cuenta, pero ha cambiado un poco la mentalidad del equipo. Es el líder natural", añadía.

El núcleo de los nórdicos es el grupo en el que se apoya Lewandowski y familia. Frenkie De Jong y Christensen son dos de los confidentes de Robert en el vestuario culé. A ellos y sus respectivas mujeres se ha unido está temporada Ilkay Gündogan, amigo inseparable de Lewandowski en su etapa en el Borussia Dortmund, dónde coincidieron en la época más dorada del conjunto de la región del Ruhr, que incluso llegó a jugar una final de Champions en 2013 que perdió contra el Bayern.

Lewandowski también se ha mostrado siempre muy cercano a los más jóvenes como Gavi, Balde y compañía. Les arropa y está cerca de ellos. Les aconseja. Les cuida. Y eso para el grupo es impagable.

Lewandowski está de aniversario. Si hace unos días, el 21 de agosto, celebró su trigésimo quinto cumpleaños, el domingo en Pamplona festejó su partido número 50 con el Barça con unos números de killer total. Lewy siempre se ha caracterizado por ser un depredador del área y tener el gol entre ceja y ceja.

En el Barça, el '9' ha marcado 35 tantos con el que anotó de penalti ante Osasuna, una media de 0,7 goles por partidos. Cifras muy parecidas a las que consiguió con el Bayern, donde promedió 0,91 goles por encuentro.

La temporada pasada arrancó como un cañón y con un impacto brutal en el equipo. Disputó 19 partidos y marcó 18 tantos: una media de casi un gol por partido. Ahora su inicio no parece ser tan prometedor. Ha marcado dos goles en cuatro partidos. Xavi espera que el parón de selecciones le sirva al delantero para volver a recuperar su mejor versión.