Carolina Marín y un plan para poder olvidar su dolor de rodilla: "Hemos hecho todo lo posible"

Hace once meses, Carolina Marín volvía a competir tras superar su segunda lesión grave de rodilla. Lo hacía en Madrid, en el madrileño Centro Deportivo de Gallur, y para colgarse su sexto oro europeo ante unas gradas repletas de ilusión. Era su exitosa vuelta a las pistas, pero quedaba un largo camino por delante. El reto de ser la primera jugadora con dos roturas de ligamento cruzado anterior en el circuito mundial era mayúsculo, sobre todo, para conseguir alcanzar un nivel competitivo para mirar de tú a tú a las potencias asiáticas del ranking.

Con el oro en su debut 'postlesión', Carolina ya demostró que estar a medio gas era suficiente para llegar a lo más alto en el escenario continental, pero la ambición le hacía no conformarse a pesar de golpes duros de las lesiones: "Soy muy competitiva desde siempre, de pequeña no me gustaba ni perder al parchís con mi abuela". Durante meses, el objetivo parecía ser encontrar consistencia contra las mejores del mundo. Seis meses costó llegar a una final (en el Open de Francia, en septiembre) y sigue vigente el volver a levantar un título: "Durante esos meses, llegaba a frustrar porque soy muy exigente". Hoy, ha desvelado que el objetivo en ese tiempo era poder jugar sin dolor.

A finales del mes de enero, se vio un rayo de luz prometedor en juego y sensaciones cuando una nueva final en el Open de Indonesia pareció ser un paso importante adelante. El movimiento de piernas se hacía notar y se empezaba a asemejar al ritmo de su actitud. Ahora, la onubense confiesa lo ocurrido en el último año y medio, y qué ha cambiado para dejar atrás el dolor.

"He pasado un año y medio bastante complicado con la rodilla", comenta la española recordando los seis meses de lesión y el primer año de competición a pregunta de Relevo. "Tenía dolor y era bastante frustrante sobre todo en la parte mental". A pesar de haberse recuperado médicamente de la rotura, el dolor de rodilla persistía en un deporte de alto impacto para esta extremidad. "Hubo un momento en el que me llegó a afectar ese dolor. Me impedía entrenar, hacer buenos entrenamientos, soportar la carga que mi equipo me exigía". Un testimonio que le da mucho más mérito a la mencionada final de Francia, donde su equipo confiesa que continuaba con notables dolores, y que consiguió superando a la nº1 del mundo en semifinales.

Carolina y su equipo tenían claro que había que buscar alternativas donde y cómo fuera para no seguir con un dolor martirizante que le impedía recuperar su nivel y no le hacía disfrutar. Durante el parón de final de temporada, se preparó un plan para descubrir la solución a los problemas: "A partir de diciembre, hemos tocado todas las teclas: hemos cambiado plantillas, infiltraciones, hemos quitado líquido [de la rodilla]... hemos hecho todo lo posible y, finalmente, no tengo dolor".

Y se ha notado: Desde que comenzó 2023, ha disputado tres torneos y solo las tres mejores del mundo han podido conseguir eliminarla: la china Chen (3), la japonesa Yamaguchi (1) y la coreana An (2). "Para mí, me siento mucho más competitiva que antes y que estoy entre las mejores del TOP mundial", afirma: "Ya aguanto todas las cargas de entrenamiento que mi equipo me exige". El único problema (y mucho menos preocupante) en este mejor momento de sensaciones, ha sido un fuerte proceso febril que le obligó a retirarse antes de los cuartos de final del All England Open, el Wimbledon del bádminton, hace unos días.

Unos cambios que le han hecho dar un paso adelante en el espíritu competitivo, que en una personalidad exigente como Carolina le ha devuelto la luz: "Ahora vivo el bádminton de otra forma, lo disfruto mucho más". Unas pilas recargadas que insuflan positividad para el gran objetivo: "Tengo ganas y motivación para pensar en París 2024".